남자탈모 2

탈모 치료 중, 제가 실제로 챙겨 먹는 음식 정리해 봤어요 (광고 X, 제품명 X)

📸 본 게시물의 글은 그루틴스의 소중한 기록입니다.무단 사용은 삼가 주세요.안녕하세요. 그루틴스입니다.제가 탈모 치료를 시작하면서, 약과 함께 복용 중인 영양제에 대해효율적이고 저렴하게 제품을 고르는 기준을 정리해 드렸는데요.오늘은 탈모 치료를 위해 병원을 다녀온 이후,의사 선생님께 권유받아 복용 중인 약과 영양제 외에제가 식사 때 신경 써서 챙겨 먹는 음식들에 대해 소개 드리려고 합니다.(※제가 챙겨 먹는 것 외에도 도움이 되는 음식들은 많습니다.)탈모는 기본적으로 약물 치료를 통해 관리하는 것이 가장 효과적이며,이 글에서 소개하는 음식들은 ‘서브 관리’ 목적에 가깝습니다.영양소를 챙기며 두피 건강을 도와주는 정도로 생각해 주세요. 의사 선생님께서는 저의 두피 상태를 바탕으로샴푸 법과 약·영양제를 통..

탈모 일기 2025.04.16

탈모관리 핵심인 샴푸법. 실천 가능한 두피 마사지 루틴 (광고 X, 제품명 X)

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탈모 일기 2025.04.14
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