그루틴스

📸 본 게시물의 글은 그루틴스의 소중한 기록입니다.무단 사용은 삼가 주세요.안녕하세요, 그루틴스입니다.저번 시간에는 탈모 자가 진단 방법에 대해 이야기 나눴었죠.오늘은 그 연장선으로, 탈모처럼 보여도 실제로는 탈모가 아닌 경우에 대해 말씀드리려 해요.병원에 가면 의사 선생님이 설명해 주시는 내용이긴 하지만,미리 관리하려는 분들께는 도움이 될 수 있는 내용이라 정리해 봤습니다.일시적 탈락 현상일 수도 머리카락이 갑자기 눈에 띄게 빠지기 시작하면많은 분들이 “혹시 탈모야?” 하고 걱정하시는데요.사실 머리숱이 조금 줄어드는 느낌이 들더라도특정 부위가 확연히 휑하지 않고,머리카락 굵기나 이마 라인 변화가 없다면일시적 탈락 현상일 수 있어요.🟤 탈모처럼 보이지만, 실제로는 아닐 수 있는 경우 1. 계절성 탈모..

📸 본 게시물의 글은 그루틴스의 소중한 기록입니다.무단 사용은 삼가 주세요.안녕하세요, 그루틴스입니다.오늘은 커피와 음주, 흡연이 탈모에 영향이 있는지에 대해각각 의학적 사실과 저의 경험을 바탕으로 말씀드리겠습니다.☕ 커피와 탈모 늦지 않은 시간 전의 적당량의 커피 섭취는 OK.카페인은 DHT(탈모 원인 호르몬) 억제에 약간의 도움을 준다는 연구도 있어요. 하지만,과도한 카페인 섭취와탈모와의 관계는 이렇게 정리할 수 있습니다.스트레스 호르몬(코르티솔)을 증가 → 탈모 촉진전문가들은 보통 수면 6~8시간 전에는 카페인 섭취를 피하라고 권장합니다. 요새 1L 정도로 나오는 아메리카노를 많이들 드시는데,이건 보통 에스프레소가 3~5샷 정도 들어가요.에너지 드링크 2잔 정도의 카페인이 들어간다고 생각하시면 됩..

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