그루틴스

📢 본 블로그의 모든 게시글 및 사진의 저작권은 작성자 '그루틴스'에게 있으며 무단 도용, 복제, 재편집, 2차 사용을 금지합니다. 저작권법 제97조에 따라 무단 사용 시 민형사상 책임을 물을 수 있습니다.안녕하세요. 그루틴스입니다.탈모 치료를 시작한 지 벌써 7주 차가 되었네요.처음 치료를 결심했던 날 찍은 사진과, 현재의 모습을 비교해서 기록해 보려 합니다.앞으로도 매주 기록해 나갈 예정이니 이웃 추가와 댓글, 관심 부탁드려요.7주 차 비포 애프터 📍 1주 차 정수리 → 7주 차 정수리 (BEFORE / AFTER)📍 6주 차 오른쪽 M자 → 7주 차 오른쪽 M자 (BEFORE / AFTER)블로그를 시작할 생각이 없던 초반, 저는 단순히 제 변화만 기록하고 싶어 사진을 남기기 시작했습니다.정수..

안녕하세요. 그루틴스입니다.이 블로그는 제가 직접 해보고 변화가 있었던 내용이나 궁금했던 것들을 정리해서 공유해 보자는 마음으로 시작했습니다. 최근 로게인폼 해외 직구에 대해 자세히 알아보다가, 정리해두면 좋겠다는 생각이 들어 글을 남깁니다.2025년 기준, 한국에서 로게인폼 해외 직구는 사실상 어려워졌습니다. 로게인폼은 일반 화장품이 아닌 의약품으로 분류되기 때문에 이를 개인이해외에서 구매해 들여오는 데에 여러 제약(약사법, 통관 심사 등)이 따른다고 하네요.과거에는 일부 통관이 허용되던 시기가 있어서 꽤 많은 사람들이 직구를 이용해 사용을 했던 것으로 알고 있지만,2019년 이후로 외국 약품 규제가 점차 강화되며 지금은 대부분의 경우통관 단계에서 거의 반송되고 환불로 이어지는 상황이라고 합니다.결제 ..

📢 본 블로그의 모든 게시글 및 사진의 저작권은 작성자 '그루틴스'에게 있으며 무단 도용, 복제, 재편집, 2차 사용을 금지합니다. 저작권법 제97조에 따라 무단 사용 시 민형사상 책임을 물을 수 있습니다.안녕하세요. 탈모와 친하게 지내고 있는 회사원 그루틴스입니다.지난 글에서 탈모 샴푸 성분 선택 팁에 대해 소개해 드렸는데요,오늘은 그보다 더 중요한 기본!샴푸하는 방법과 두피 마사지, 그리고 머리 말리는 법까지소개해 드릴 예정입니다.샴푸만 바꿔선 부족했어요 탈모가 진행되던 초반,“탈모 샴푸만 쓰면 나아지겠지”라는 생각으로 버텼지만,결국 병원에 방문했을 땐 두피 열과 피지, 막힌 모공까지 아주 심각한 상태였어요.두피 열감이 강할수록 붉게 보이고, 피지가 많을수록 모공이 막혀 탈모가 더 빨리 올 수 있..

📸 본 게시물의 글은 그루틴스의 소중한 기록입니다.무단 사용은 삼가 주세요. 안녕하세요.그루틴스입니다.어제는 '로게인폼 사용법과 씻지 않고 발라도 되는지’에 대해 제가 직접 사진을 찍어가며 설명드렸죠.사실 원래는 영상으로 찍었던 건데, 구도도 일정하지 않고 편집도 아직 익숙하지 않아서.. 사진으로 최대한 정성껏 보여드렸습니다.오늘은 “샴푸 하루에 두 번 해도 되나요?, 탈모 샴푸 피하면 좋은 성분”이라는 질문을 주제로,제가 탈모 관리를 하며 직접 겪은 경험들을 정리해 드릴게요.예전의 저는... 운동과 탈모 교정 관리를 시작하기 전엔, 꽤 게으른 날도 많았어요.일이 없고 약속이 없으면 하루 종일 머리를 안 감은 날도 있었고요.어느 날 우연히 외국 유튜버가 “샴푸 없이 물로만 씻었더니 탈모가 좋아졌다"라는..

📢 본 블로그의 모든 게시글 및 사진의 저작권은 작성자 '그루틴스'에게 있으며 무단 도용, 복제, 재편집, 2차 사용을 금지합니다. 저작권법 제97조에 따라 무단 사용 시 민형사상 책임을 물을 수 있습니다.안녕하세요.탈모, 익상 견갑, 골반 틀어짐, 척추측만증까지 세트로 안고 살아가는 회사원, 그루틴스입니다.저번 시간에는 탈모약의 종류별 유래와 보험 적용 여부에 대해 이야기 나눴었죠.오늘은 조금 더 실전적인 이야기로 돌아왔습니다.제가 실제로 사용 중인 ‘로게인폼’ 바르는 방법을 사진과 함께 소개 드리고,궁금했던 분들도 계실 “씻지 않고 발라도 효과가 있을까?"에 대한 저만의 경험도 공유해 보려 해요.팔로 팔로 미!🔹 로게인폼 사용 전, 기본 수칙부터 체크! 사용 권장 횟수남성은 하루 2회, 여성은 하..